Pre-Arrival Information

Essential Items | 重要物品

• 护照
  Passport
• 您的官方疫苗接种记录
  Your official immunization record
• 如果您需携带处方药，请准备英文的处方或医生或医院的英文备注 （药品的数量不能超过 90 天； 更多请前往此网站 查看更多关于携带药品入境的信息）
  Medications and prescriptions/doctor’s notes in English (no more than a 90-day supply; see this website for more information about bringing medications into the US)
• 请准备英文的服药记录和医疗历史（中药和西药）
  List of medications and treatments (both Chinese and Western) in English
• 现金： 最多$50 美金，以便开通信用卡与借记卡（储蓄卡）
  Money: Up to $50 USD in cash to start + credit/debit cards
• 笔记本电脑或者台式电脑
  Laptop or tablet
• 手机
  Cell phone
• 为任何电子设备充电的电源线和插头设配器（注：美国与中国插座样式不同，需携带转换器）
  Charging cables and plug adapters for any electronics

Clothing | 衣物

携带适应3-4个季节的衣物：夏季，秋季，冬季和春季
Clothes for 3-4 seasons: Summer, Fall, Winter, Spring

• Tacoma的冬季温度将达到 34华氏度/1摄氏度， 夏季末温度将达到80华氏度/27摄氏度
  Temperatures in Tacoma can range from around 34 Fahrenheit/1 Celsius in the winter to 80F/27C in the late Summer
• 在11月到4月份之间，Tacoma（塔科马）的平均每月降雨天数为 12-15天
  Tacoma gets an average of 12-15 days of rain per month November – April

Toiletries | 卫生洗浴用品

在您到达PLU后的第二天，您可以在购物之旅中购买卫生洗浴用品，但是您仍需携带任何您第一晚将会用到或美国不常见的卫生洗浴用品
You will be able to buy toiletries during our shopping trip on your second day, but you will want to bring with you whatever you need for your first night/morning and anything that you are unlikely to find in the United States.

• 牙刷，牙膏
  Toothbrush, toothpaste
• 刷子，梳子
  Brush and comb
• 剃须用品
  Shaving equipment
• 洗发露与护发素
  Shampoo/conditioner
• 沐浴液或沐浴皂
  Bath soap

Essentials | 重要物品

每一位学生或每一个宿舍都应准备好在抵达后尽快购买以下物品
Every student or apartment of students should be prepared to purchase these items soon after arriving

• 洗碗液 | Dish soap
• 洗手液 | Hand soap
• 厨房或房间清洁用品 | Cleaning supplies
• 洗衣球或洗衣液 | Laundry soap
• 洗衣篮/包 | Laundry basket/bag
• 美国的手机套餐 | US cell phone plan

Optional | 可选的

无论作为个人或者宿舍，您抵达后可能需要考虑购买的其他物品
Other items you may want to consider purchasing when you arrive, either individually or as an apartment

• 电风扇 | Fan(s)
• 电视机 | Television(s)
• DVD播放器/视频传输器 | DVD player/video streaming device
• 装饰品 （请遵循学生宿舍的装修指南) | Decorations (please follow the Residence Hall Decoration Guidelines)
• 电饭锅 | Rice cooker
• 额外的厨房用品 | Additional kitchen supplies
• 额外的浴巾，床单，等等 | Additional bath towels, sheets, etc

Per Apartment | 每一间公寓/宿舍

每一间公寓/宿舍将包含以下物品。任何带有 * 标志的物品都需在年底完好的归还
Each apartment will contain the following items. Anything marked * will need to be returned in good condition at the end of the year.

• 擦手巾2条 | Hand towels (2)*
• 洗手液2个 | Hand soap (2)
• 淋浴衬垫2个 | Shower liners (2)*
• 卫生纸4桶 | Toilet paper (4)
• 吹风机* | Hair dryer (1)*
• 厨房用具（以学生宿舍最低人数提供)*
  Kitchen supplies (minimum number for students in the apartment)*
  • 碗，杯子和盘子 | Bowls, Cups, and Plates
  • 马克杯和杯子 | Mugs and Cups
  • 刀具 | Knives
  • 锅和平底锅 | Pots & Pans
  • 筷子 | Chopsticks
  • 剪刀和其他厨房用具 | Scissors and Other Kitchen Utensils

Per Student | 每一位学员

每一位学员都将在抵达时获得以下物品，请务必在年底时完好的归还
Each student will be provided upon arrival, to be returned in good condition at the end of the year

• 一套床上用品（枕套，床套，平板床单）| 1 sheet set (pillowcase, fitted sheet, flat sheet)
• 一条保温毯子 | 1 warm blanket
• 一个枕头 | 1 pillow
• 一条洗浴巾 | 1 bath towel
• 一条面巾 | 1 wash cloth
• 18-19个衣架 | 18-19 clothes hangers

请在7月15日之前将签署完的副本交给贵校的国际办公室。我们会翻译协议中的重要事项。有关协议中一些最重要部分的翻译可以在我们的网站上找到 Living On Campus. 你/妳将被要求遵守协议中的规定及条款，否则你/妳将会被逐出课程，所以请务必仔细阅读。

You will need to return a signed copy of this to your International Office by July 15. Translations for some of the most important parts of the agreement can be found on the Living On Campus page. You will be expected to obey the rules in the agreement or risk being expelled from the program, so please read it carefully.

你需要在7月15日之前将完整的副本寄回到贵校的国际办公室我们将在6月份提供该表格的翻译和详细说明，但请开始计划让你的医生完成此表格。

The PLU Health History Form lets the PLU Health Center know of any health conditions you may have and prove that you have received all the required vaccines. You will need to return a completed copy of this to your International Office by July 15.

Directions

你/妳可以直接在表单中键入除签名之外的所有内容。我们推荐妳/你最好用英语填写此表格，但你/妳也可以用中文填写。如果妳/你用中文填写，妳/你会需要允许我们的工作人员在你/妳抵达PLU健康中心后将其翻译为英文。

 

健康表格指示

第1页

完成以下部分

• Last Name：姓氏
• First Name: 名字
• Preferred Name：昵称或英文名称
• Date of Birth (出生日期)：月/日/年
• Gender (Female or Male): 性别（女性或男性）
• Student ID：您的PLU ID号
• Telephone Number (Home): 电话号码（家庭）
• Telephone Number (Mobile): 电话号码（手机）
• Home Address (家庭地址)
  • Street (街)
  • City (市)
  • State or Province (州或省)
  • ZIP or Postal Code (邮政编码或邮政编码)
  • Country (国家)
• Student Signature (学生签名)：打印并签名
• Date (日期)

第2页

• 如果你是在表单中键入内容，页面顶部的信息将自动更新你的资料。如果你是用手写，请填写顶部框（姓氏/姓氏，名字，中间名，学生证）。

Immunization Record (疫苗接种记录)

• 学生必须接受针对某些特定疾病的疫苗接种才能参加太平洋路德大学。这些疾病（以及如何证明您的疫苗接种）是：
  • Rubeola (麻疹) / Measles (麻疹）
    • 必须提供以下其中一项文件证明：
      • 在学生一岁生日后至少间隔30天使用减毒活病毒疫苗进行两次免疫接种的文件。在1968年之前接种灭活（杀死）病毒或未知疫苗的人员。
      • 学生的麻疹病史记录
      • 有关学生本身对麻疹有免疫力的实验室证据/证明
  • Mumps (腮腺炎)
    • 必须提供以下其中一项文件证明：
      • 1967年之后和学生一周岁之后的疫苗接种文件
      • 学生的腮腺炎病史记录
      • 有关学生本身对腮腺炎有免疫力的实验室证据/证明
  • Rubella（德国麻疹）
    • 必须提供以下其中一项文件证明：
      • 1969年之后和学生一周岁之后接种活病毒疫苗的文件
      • 有关学生本身对有风疹免疫力的实验室证据/证明

所有学生都需要疫苗接种。你还可以附上正式疫苗接种记录的副本。

在本节中，你的医疗保健提供者（例如医生）必须写下你在何时接种联合MMR（麻疹，腮腺炎和风疹）疫苗或单独的麻疹，腮腺炎和风疹疫苗。重要的是，请务必要完整地填写其详细记录，因为当你到达时，你将被要求接种任何我们认为有缺失记录的疫苗。

让你的医疗保健提供者在表格上签名，标记他们拥有的学位/证书类型（医学博士，学位等），提供他们的电话号码并确定日期。

如果你有附上疫苗接种记录，则无需让你的医疗保健提供者在表格上签字。中文表格会需要在你抵达时进行翻译，并且你将会需要在抵达时接种任何未出现在记录上的疫苗。

 

*为所有学生推荐的疫苗接种：这些疫苗不是必需的，但請務必告诉我们你是否已经接种了下列任何疫苗，並且提供最近一次疫苗接种的日期。

• Tetanus: 破伤风
• Hepatitis B 1 (first vaccine): 乙型肝炎1（第一次接种疫苗）
• Hepatitis B 2 (second vaccine): 乙型肝炎2（第二次疫苗）
• Hepatitis B 3 (third vaccine): 乙型肝炎3（第三次疫苗）
• Hepatitis A 1 (first vaccine): 甲型肝炎1（第一次接种疫苗）
• Hepatitis A 2 (second vaccine): 甲型肝炎2（第二次疫苗）
• HPV 1（第一次疫苗）：人乳头瘤病毒
• HPV 2（第二次疫苗）：人乳头瘤病毒
• HPV 3（第三种疫苗）：人乳头瘤病毒
• Meningococcal:脑膜炎球菌
• Varicella (Chickenpox): 水痘（水痘）
• Polio (OPV/IPV) 1 (first vaccine): 脊髓灰质炎（OPV / IPV）1（第一次接种疫苗）
• Polio (OPV/IPV) 2 (second vaccine):脊髓灰质炎（OPV / IPV）B 2（第二次疫苗）
• Polio (OPV/IPV) 3 (third vaccine): 脊髓灰质炎（OPV / IPV）3（第三次疫苗）
• Polio (OPV/IPV) 4 (fourth vaccine):脊髓灰质炎（OPV / IPV）4（第四次疫苗）

第3页

• 如果你是在表单中键入内容，页面顶部的信息将自动更新你的资料。如果你是用手写，请填写顶部框（姓氏/姓氏，名字，中间名，学生证）。

Medical History (疾病史)

如果你有下列符合条件的病史记录，请回答是或否。如果答“是”请提供详细信息及说明。

• Asthma: 哮喘（如果“是”，什么时候开始）
• Diabetes: 糖尿病（如果“是”，什么类型以及何时开始的）
• Depression/Anxiety: 抑郁症/焦虑症（如果“是”，什么类型，什么时候开始的）
• Eating Disorder: 饮食失调（如果“是”，什么类型，什么时候开始的）
• Heart Disease: 心脏病（如果“是”，什么类型以及何时开始的）
• Seizure Disorder: 癫痫（如果“是”，什么类型以及何时开始的）
• Other Chronic Illness: 其他慢性疾病（如果“是”，它开始的时间和时间）
• Have you ever been hospitalized or had surgery?: 你曾住院或接受过手术吗？（如果“是”，什么类型和什么时候的）
• Do you take any medications regularly?: 你是否经常服用任何药物？（如果“是”，什么，多少/什么剂量，以及多久）
• Do you smoke?: 你抽烟吗？（如果“是”的话，你什么时候开始的）

Allergies (过敏)

如果你有任何过敏源，请回答是或否。如果“是”请提供有关你过敏源的详细信息以及你身体的反应（呼吸，皮肤等）。

• Any drug of medication: 任何药品或药物（如果是，什么类型的药物和反应）
• Any food: 任何食物（如果是，什么类型的食物和反应）
• Insect stings or bites: 昆虫叮咬或咬伤（如果是，咬什么类型的刺/叮咬和反应）

Family History (家族疾病史)

你的任何血亲都有以下任何一种疾病吗？如果是，请告诉我们是你的父母，兄弟姐妹，母亲的祖父母，还是你父亲的祖父母。

• Diabetes (include what type): 糖尿病（包括哪种类型）
• Stroke: 中风
• Heart Attack Before Age 50: 50岁以前的心脏病发作
• High Blood Pressure: 高血压
• Alcohol Problems: 酒精问题
• Cancer: 癌症（包括哪种类型）

学生行为准则包含适用于所有参加PLU课程的学生之政策和程序。 我们在课程网站（Policies and Procedures）上行为准则中的重点部分提供中文翻译，请尽可能詳細阅读所有的准则。 请注意，你/妳将被要求遵守协议中的规定及条款，否则你/妳将会被逐出课程。

The Student Code of Conduct contains policies and procedures that apply to all students enrolled in courses at Pacific Lutheran University. We’ve provided translations for some of the most important parts of the Code of Conduct on our Policies and Procedures page, but please read as much of the full code as possible. You will be expected to obey the rules in the agreement or risk being expelled from the program.

另外，作为ABC课程的学生，本课程设有一些补充政策适用于本课程学生。其中大部分是基于PLU与SFTVC达成的协议，例如退款政策等。如果妳/你有任何疑问，请仔细阅读并告知我们。

As an ABC Program student, there are some additional policies that apply to you. Most of these are based on the agreement PLU has made with SFTVC, such as the refund policy. Please review them carefully and let us know if you have any questions.

With your DS-2019, you may now start your process to apply for a J-1 exchange visitor visa.

Each U.S. embassy and U.S. consulate sets its own interview policies and procedures regarding visas—consult with your local U.S. embassy and consulate offices for specific instructions.

Plan ahead! Keep in mind that June, July and August are the busiest months in most consular sections, and interview appointments are the most difficult to get during that period.

If you are successful at the interview and granted a J-1 visa, you should be able to receive your visa within the wait time set by the U.S. Embassy. Check the regular visa wait time here.

获得了DS-2019，你现在可以开始申请你的J-1交流访问学者签证了。

每个美国大使馆和美国领事馆都有自己关于面签的政策和程序 – 请向当地美国大使馆和领事馆咨询具体的事宜。

请务必提前计划行动！请记住，每年六、七、八月份是大多数领事部门最繁忙的时候，在这段时间内很难预约到面试。

如果你面试成功并获得J-1签证，你应该能在美国大使馆规定的等待时间内获得签证。 请在这里查看一般的签证等待时间。 

1. Pay SEVIS I-901 fee online.  Be sure to print out and keep your payment receipt!
在线支付SEVIS I-901费用。 一定要打印出来并保留您的付款收据！

2. Complete DS-160 Nonimmigrant Visa Application.  Make sure to write down your application ID number so that you can access your application later!
完成DS-160非移民签证申请。 请务必记下你的申请ID号码，以便你之后可以访问你的申请程序！

3. Pay the visa application fee as instructed on your local U.S. embassy or consulate’s web site
按照当地美国大使馆或领事馆网站的指示支付签证申请费。

4. Make an appointment for a visa interview at local U.S. embassy or consulate in your home country
在美国驻当地大使馆或领事馆预约签证面谈。

◊ Valid passport
有效护照

◊ DS-2019 issued by PLU for J-1 visa
由PLU为申请J-1签证签发的DS-2019表格

◊ Letter of Acceptance from PLU
来自PLU的录取通知书

◊ SEVIS I-901 fee payment receipt
SEVIS I-901费用支付收据

◊ Visa fee payment receipt
签证费支付收据

◊ Printed confirmation page for DS-160 Nonimmigrant Visa Application
打印出来的DS-160非移民签证申请确认页面

◊ One 2 x 2 (5.1 cm x 5.1cm) photograph in prescribed format
按规定格式的一张2 x 2（5.1厘米x 5.1厘米）的照片

◊ Transcripts and diplomas from previous institutions attended if available (college, university, high school, or middle school)
如果有的话，提供来自以前学校的成绩单和文凭（大学，大学，高中或中学）

◊ Scores from standardized tests such as the TOEFL, GRE, GMAT, etc (if available).
来自标准化考试的分数，如托福，GRE，GMAT等（如果有的话）。

◊ Financial documents showing source and amount of funding available to pay for your education in the U.S.
显示美国教育资金来源和资金数量的财务文件

◊ Any information that proves that you will return to your home country after finishing your studies in the U.S. This may include proof of property, family, or other ties to your community.
任何证明您在完成在美国学习后将返回本国的信息。这可能包括财产，家庭或与您社区的其他关系证明。

Question: Why do you want to study at Pacific Lutheran University? | 您为何想要在PLU学习？

Sample Answer: I want to study at PLU because it is a small, liberal arts university that emphasizes global education.  PLU is well known for its School of Business, high qualified, diverse faculty, and professional connections to local businesses, such as Amazon, Boeing, Microsoft, and the Ports of Tacoma and Seattle. | 我想在PLU学习，因为它是一所强调全球教育的小型文科大学。 PLU以其商学院，高素质，多元化的师资队伍以及与本地企业（如亚马逊，  波音，微软，塔科马港和西雅图）的专业联系而闻名。

Question: What is the program of study at PLU? | 您所在PLU学习的项目是什么？

Sample Answer: I have been accepted to PLU’s American Business Culture program, which is a nine-month, continuing education program that includes business classes, English language training, and field trips to local companies. | 我已经接受了PLU的“美国商业文化”计划，该计划为期9个月，是一个继续教育计划，内容包括商务课程，英语培训以及对当地公司的实地考察。

Question: Why do you want to study in this program? | 您为何想要在此项目学习？

Sample Answer: This program will help me increase my knowledge of American business practices, improve my English language skills, and expand my professional network for doing international business and trade. | 该计划将帮助我增加对美国商业惯例的了解，提高我的英语语言水平，并扩大从事国际贸易和贸易的专业人脉。

Question: What will you do after you complete the program at PLU? | 您在完成PLU学习项目之后想做什么？

Sample Answer 1: I plan to return to China after the program ends and work in a logistics company. | 我计划在项目结束后返回中国，并在一家后勤公司工作

Sample Answer 2: I plan to continue my studies at PLU and complete a bachelor’s degree in Business. | 我计划继续在PLU学习，并获得商业学士学位